トレーニング

年齢や性別を問わず全ての方におすすめできるトレーニングです。

このトレーニングによる大きな目的は２つです。

1. 筋肉の量を増やすこと
2. 心肺の機能を強くすること

それによって期待することのできる効果は

• 体力向上
• 免疫力向上
• ダイエット効果
• 代謝向上
• 姿勢改善
• 自律神経を整える
• 成長ホルモンの分泌
• 抑うつ状態の改善

と多くあります。

フュージョンではこれらの運動をお一人お一人のニーズに合わせたメニューで指導をさせていただきます。

• 運動をしても痩せない
• 糖質制限は辛すぎる
• ファスティングはすぐ戻る

「これまで、いろいろなダイエットを真剣に取り組んできたけれども、努力が報われない。」そのような方は是非一度当ジムに足を運んでみて下さい。

決してあなたの体質が悪い訳ではありません。当ジムで適切な管理方法とダイエットマインドに変えるだけで、すんなりと結果を導くことが出来るかもしれません。

当ジムはチケット制です。まずはたった数回、お気軽に試してみる事をおすすめします。

• 交通事故
• スポーツによるケガ
• 骨折、脱臼、捻挫、筋断裂などのケガ

これらの治療終了後、または後遺症に対するリハビリトレーニングとなります。

一度損傷した部位は放置しているだけでは、これまで通りの動きに早期には戻りにくいです。

たとえばマラソン選手が一度治ったにもかかわらず、また同じ足の筋断裂をくりかえしたりする場合。

交通事故で首から腰にかけておケガをし、痛みはひいたけど可動域がせまいまま戻らない場合。

これらはリハビリが必要であるケースがほとんどです。

是非ともお気軽にご相談ください。

肩こりは内科的要因で起こることもありますが、当ジムにお見えの方々には「姿勢と筋バランスの崩れ」によって起こっている事がほとんどです。

腰痛もやはり、「筋バランスと骨格の崩れ」が原因となっている方が多いです。

当ジムでは併設する整骨院の治療もあわせて出来るので、症状が根強く繰り返すことにお悩みの方は是非ご相談ください。