トレーニング


FUSION FITNESS CENTER だからできること

  1. 低価格で継続して通い易い料金システム!
  2. ダイエット、S&C、アンチエイジング、姿勢矯正といった目的に合わせたトレーニングが可能!
  3. 併設する整骨院によりコンディショニングも受けられる!
  4. トレーナーは多くのアスリートをサポートしてきた柔道整復師。

パーソナルトレーニングをオススメの方

ダイエット

ダイエットした女性

ダイエットの流行の流れは目覚ましく、常に新しい様々なメソッドが生み出され続けています。

しかし、それらすべてに共通して言える理想は、ご自身がストレスなく健康的な身体でありながら痩せられることだと思います。

 

当ジムのダイエットコースは継続しやすく、リバウンドを少なく調整していくのが強みです。また、女性は女性らしい美しくしなやかな曲線を描いた身体を、男性は凹凸を強調したたくましい身体を目指す事ができます。

 

マンツーマンで楽しく・安全なセッションをご提供します。  

 

 

 

 

 

  細やかなカウンセリングにより、お一人お一人に合わせた食生活や生活習慣の改善点をアドバイス。

  体力レベルに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを作成。

  きつい糖質制限がない。

 


アンチエイジング

アンチエイジングのトレーニングをする女性

アンチエイジングを目的としたトレーニングが牛久市では当ジムで受けられます!

 

トレーニングにより、成長ホルモンの分泌を促し、若々しい見た目作りをするだけではなく、日常生活や仕事に活きる機能的な身体を作りを目指します。

 

「若々しい見た目作りをしたい」「アクティブに動ける身体になりたい」「肩コリや腰痛が慢性的で改善したい」など、会員様のご希望に応じたトレーニングをして参ります。

 

 

 

 

 

 

◉   老若男女、運動経験を問わずに取り組めます。

◉   体力のレベルに応じて作成する個別メニュー。

 


【筋トレ初心者向け】レジスタンストレーニング

ベンチプレスをする初心者の男性

筋肉トレーニングをしていても、ベンチプレスやデッドリフトなど、ネットやSNSでやり方を調べただけで、我流となっていませんか?

 

 

レジスタンストレーニングは、フォームが誤っていると、狙った筋肉に効かないばかりか、軟部組織や関節の怪我をしてしまう例を多く見受けられます。 

また、メニューの組み方なども重要となりますので、 初心者の方はまずはパーソナルトレーニングでフォーム修正やマッスルコントロールを会得することをおススメします。

 

 

 

 

 

 

 ◉ 初心者でもわかりやすく丁寧に、バーベル、ダンベルを扱った種目をご案内します。

   チケット制なので、ご自身のペースで通えます。

 


S&Cトレーニング

バスケットボールをする二人の男性選手

各競技に特異的な筋パワー、筋力、神経伝達等を発達させることにより、飛躍的にパフォーマンスをアップさせることが可能です。

 

 「パフォーマンスを向上させたい。」

「スランプ期を脱したい。」

「怪我をしにくくしたい。」

「部活ではやれないトレーニングをしたい。」

 

 などのご希望には、きっとお力になれるはずです。

 

 

 

 

 

 

 

 

  バスケットボール、サッカー、野球、バレーボール、ゴルフ、バイク、格闘技など、各種目と会員様のご希望に応じたトレーニングメニューを個別作成。

   趣味からアスリートまで、お一人お一人のレベルに応じたトレーニングをマンツーマンで行います。

 


コンディショニング

骨盤矯正を受ける女性

当ジムは、あうる整骨院と併設となっているため、トレーニングの疲れから日常の身体の痛みまで、しっかりとコンディショニングをしていくことが可能です。予約制となっておりますので、待つことなく施術を受けることが可能です。 

腰痛・肩コリ / 首の痛みやシビレ / 膝・肘の痛み / 疲労回復 / 骨盤矯正・産後ケア などに対し、

  • 最新医療機器「イトーES5000」と手技を合わせた当ジム最高峰の施術「アルティメットコンディショニング」 
  • ハイボルテージと手技を合わせた「ハイボルテージ+α」
  • もみほぐし

の中から状態に合わせた施術をお選び頂けます。

 

◉   会員・非会員問わず、どなた様も何度でもご利用いただけます。 

◉     併設整骨院の柔道整復師による施術だから安心。

 

コンディショニングルーム
コンデイショニングルーム

最新医療機器が揃ったコンディショニングルームを完備しております。

 

施術は当ジム併設整骨院の柔道整復師が行いますので、疲れや痛みに対して安心してケアをすることができます。

トレーニング後すぐに施術が受けられるので、疲れを残す事無くお帰り頂けます。

 非会員の方もご利用頂けますので、是非ともご予約の上ご来所下さい。

最新医療機器
最新医療機器

有名アスリートが愛用する、当ジム自慢の最新医療機器「イト-ES5000」の他、超音波治療器、中周波治療器などを完備しております。

 

鍼治療や電気治療が苦手な方でも、不快感を感じることなく安心して施術をお受け頂けます。

 

スポーツ傷害のみならず、日常の身体のトラブルにも適用とされる施術です。

 

 


最新医療機器の説明文と画像
ハイボルテージの説明文と画像